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🎬《头脑特工队》
* 从练习暂停实验室开始,就一直推荐《头脑特工队》这部背后有庞大心理学家做支撑的电影,看完以后很感动,也进一步了解人的心理机制了,好有趣啊,而且一切艺术都是从心理而来并讲述心理。
* 人脑大致分为乐乐(快乐)、忧忧(悲伤)、怕怕(害怕)、怒怒(生气)、厌厌(厌恶)五个板块来维持情绪的平衡,缺一不可。而每个人的情绪都有一个主导的领班,有人是快乐,有人是悲伤,有人是生气,来总揽全局。
* 而核心记忆保存着重要的瞬间,而这些瞬间又是塑造人的性格,提供能量源泉,而建造起一座座支撑自己生活的“小岛”。这些“小岛”正是人弥足珍贵的,快乐生活的部分。生活的转变,快乐和悲伤的离开,让害怕、生气、厌恶都无法假装成为其他情绪而存在。家庭岛、友情岛、淘气岛、诚实岛,冰球(喜爱的事情)岛,这些能量“小岛”的崩塌,重遇儿时幻想记忆冰棒以及冰棒牺牲,重新去到新地图探寻不同的意识世界、幻想世界、造梦世界等等,都重新认识了人脑中复杂而又有序的架构。而落脚点也从新认识了每一个情绪都有他的用武之处,悲伤也能在一些时刻帮助我们重建新的“小岛”家园,观影中我发现,原来悲伤是一个带有理性的情绪呢,这是与我以前认为悲伤是一个感性的情绪,有了一个新的学习和认知!
* 比起一味的规避被标签化的“不良情绪”,不如让它们各司其职,让生活在这些情绪的各司其职下更有“能量”的运转~
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