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非常好。建议再补充一些普通人吃素也可获取全部营养,实现健康的科学证据和例子。否则一些人怀疑运动员的纯素饮食是营养师特殊调配的,误以为一般人吃不起也没法通过素食实现健康。哎,说服人的观点可真难,总有人找各种理由抵制。也许一些人片面单一的吃素影响了大众的看法,也许是吃肉健康的观点深入人心。但无论如何,为什么不试试呢?全面营养的素食,满满的能量和快乐!
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