热辣滚烫

前半生的乐萤，很糟糕，活得憋屈窝囊。好闺蜜和自己的男朋友在一起了，妹妹瞧不起，遇到健身教练以为会好好相处，为他加油打气，和他一起努力去备赛，结果发现不过也是为现实打败。亲戚家的妹妹为了节目效果，故意中伤她。
为什么不出去找工作呢？她说不擅长和人相处，每次总是拿出真心，但总受伤害。

这些我觉得她倒霉，心善又软弱，可是后面在和妹妹大打出手之后她还是签了过户协议，勉强自己参加闺蜜婚礼，就为了不让闺蜜坐实小三之名。面对明明是和男女朋友的一样的教练，说出的那句就我一学员，只能在门后暗自伤神。被亲戚家的妹妹“算计”很难过也只能自己流泪，在所有的事情堆积到一起，她选择跳楼也没死成，活着好难，也好疼但是一点皮外伤都没有，好窝囊的人物啊。那一刻的乐萤很崩溃、很委屈，当心理防线被冲垮，她决定参加拳击比赛，不为教练不为别人，就为自己赢一次，后面就是训练、蜕变、进步，她变瘦了、变强了，只专注于自己，励志大片一样，她减重、变得更“坚硬”，当在面对专业的拳击手时，她被打的鼻青脸肿。

可相对于之前身体外在的完好，在她一遍一遍说着我不提前结束的时候，把这次比赛打完时，她已经是赢了这一次。这是电影里的热辣滚烫故事，最后她褪去一身肥肉，一身软弱，变得更有力量，更加坚韧。

我没看电影之前总念叨贾玲好厉害，那可是100斤，一个让人望而却步的数字，可是她做到了从开机前增肥到拍影片，跟着自己的团队一边创作一边减肥，健身、练习拳击真的很厉害，我能体会其中的辛苦，那些力竭的时刻，咬牙坚持的时候，哪怕她有再专业的团队也要自己实实在在去做到每一个训练计划才能达到目标。特别佩服，那些高级、流畅的动作，可是在一年的时间里贾玲做到了，真的要很努力很坚强才能坚持下来。参照自身，从减重开始反反复复掉秤、复重，现在那些暴食的念头还在我心里，不知道哪天反扑过来。

但我爱上了运动：跳绳、爬楼、跑步这些简单的方式我已经很熟悉，也愿意去尝试新的方向：椭圆机、跑步机，我从跑2km认为已经很厉害到现在可以尝试12km,从3000次跳绳到5000次到8000次，我喜欢上流汗的感觉，身体素质也得到提高，我学会了三大营养的均衡搭配和一些基础的减脂知识，因为暴食我学着和自己对话和食物对话，主动去了解一些内在逻辑，主动修行自身的认知。可是会很沮丧，因为我在目标前来回徘徊，我担心实现不了我的计划，我为热量焦虑、运动数据焦虑、为体重秤上数字的微小变化开心或沮丧。
以始为终，不要抛弃自己，不要放弃目标，健康体重再胖也到不了多少，可是只有自己知道身体轻盈时的舒适，干净饮食时的清畅。只有自己知道那些时刻的委屈或自豪，做身体的主人，做生活的主人，尽力去试一试看看能离目标多近。做一个长期主义者，坚持健康饮食、坚持运动、坚持自己的目标。

哪怕最终放弃也看看看自己倒在离终点多远的位置。