无常·四重奏

今年疫情最严重的时候，我几乎不能去健身房健身，习惯是三年前养成的，目的很简单，就是不希望自己一直是一副瘦弱的样子，开始健身之后，觉得整个人的精神好了很多，头脑也变得清醒不少，最主要还是外形上有了明显地提升。但是不能去健身房，待在家里，极其难受，所以我又打开了许久没有打开的keep进行锻炼，虽然强度不如在健身房里，但是坚持下来，会有一种没有荒废术业的舒畅感。

也正是因为这次疫情，让人们再一次重新审视健康的珍贵，世事无常不应该只是一句无力回天的说辞，运动这件事总是被各种借口忽视，当病魔突如其来时，生命的无常令人唏嘘，但你会发现有那么一部分人，在日积累月的锻炼中，为生命筑起强大的堡垒，“练日常，战无常”这句话有了现实意义。

之所以有这样的想法，是因为最近无意间点开了一部叫《无常四重奏》的纪录片，很短，每集5分钟，共4集，原本只是因为制作班底是《人间世》的团队，所以想看看这样短小精干的片子会有什么特别，看完我才发现，好巧不巧，原来这是keep和《人间世》团队的一次跨界合作。结果没想到，每一个5分钟都让我热泪盈眶。

片子从足球班女孩、消防员、外科医生、骑行老人四个角度切入，用最日常的细节揭露他们生活中运动带来的重要性和意义，片子没有什么炫技的特效，而是用最简单的镜头记录着每一个细节，生活而真实，这种片子最怕的就是喊口号、打鸡血或者谈及一些老生常谈的鸡汤话，但是很好，都没有，干净的五分钟还原了幼、青、中、老四个阶段的四种人生，巧妙地对应了春、夏、秋、冬四个季节。

足球班女孩每天在足球场上横冲直撞遍体鳞伤，不过才10岁不到，便开始思考长大的意义，有日常练习的辛苦、也有苦恼无助的忧伤、有父母鼓励的温柔、也有自我突破的力量，女孩坐在角落思考自己丢球的原因，在家里依靠在父母身边静静哭泣，进球之后的喜悦无以言表，一个三年级的小朋友每周运动28小时，那种拼搏的精神是许多成年人都不可及的。

消防预备员，也就是还不算正式的消防员，一次次架着爬梯朝着救火现场奔跑，但因为0.1秒的滞后就不得不被骂，在生死攸关的紧要关头，0.1秒的快慢就决定了陷在火灾现场中人员的生与死。所以小哥每天不得不奔跑和健身，就为了追上那0.1秒。这个年轻的小伙奔跑在黄浦江边也是非常动人的，他的速度就是他的责任，也是这些消防员的一次次挺身而出才换来大家的平安，就像消防预备员小哥说的那样，只要身体做好了准备，心就不会慌。他每天坚持5000次跳绳，90次杠铃，5公里长跑，就为了换来那拯救生命的0.1秒。

第三个故事其实是最打动我的，外科医生有日常游泳的习惯，他已经坚持了很多年了，游泳成为了他工作之外生活的一部分。外科医生和一般的职业不同，他们的手术刀担负着更大的责任，而比起他们的技术，他们敏锐的思考和冷静的状态是手术成功的关键。这位外科医生选择游泳的方式来让自己冷静，冰凉的水刺激着他的身体同时也在安抚他的神经，在水中他会思考手术刀下手的那一瞬间。医生在大家看不见的地方还在为病人思考，实属动人。56岁的他坚持游泳了21年，累计游过1753公里。

最后一个故事，是一个温馨而轻快的故事，一个每天跟着年轻老外在黄浦江边骑行的老人，精气神里透着一种孩子气和不服输的倔强，他已经70多了，但是还能坚持每天骑行，在清晨在晚霞在烈日和雨水中奔驰过上海的每个角落，就像他孩子气地说，没办法，喜欢啊。这部系列纪录片 “练日常战无常”的主题，在这一个故事中表现得尤为突出，老人的妻子之前做过手术，用老人家的话来说，丢了半条命，但他却用骑行来对抗生命的无常，可以更精神地照顾老伴，与老伴相依相守。当老人仰头骑行于繁闹都市之间时，能感受到运动赋予人们的自由是在不确定的人世间又多一分确定的把握。

这四个故事，每一帧都透着拍摄者的用心和温情，同时又探讨了运动与生活之间相辅相成的意义，每一集的结尾，都有平凡人日常健身的片段，这些片段中的数据让我非常震撼。在当今的社会，运动带给我们的热情和活力，恰恰可以抵冲日常生活疲惫和消耗与惶惶不可终日的迷茫。

不得不再夸赞一下的，是每一集穿插其中的BGM，歌词很用心。

看完四集之后，我突然觉得能运动真的太好了，那种悸动，就像是夏天带来的汗水，举目之间的蓝天和生生不息的蝉鸣，让你觉得活着比什么都更有意义。