无常·四重奏

人类进入信息化时代以来，我们生命中的一切都开始逐渐被量化。

人均GDP、人均可支配收入、人均预期寿命等等，每一项数据都在勾勒出我们日常生活的轨迹，而人们也越来越习惯甚至依赖于利用各种手机app来记录各种健康相关数据，比如睡眠时间、心率变化，以及几乎全民都有关注的“今日步数”。

作为一名运动爱好者，对我而言，数据量化更是一种生活最基本的习惯。于是健身软件Keep成了我手机app中打开率最高的一款应用程序之一。

没想到这次Keep竟会拍摄这样一部带有温度且富有人文情怀的纪录片——《无常·四重奏》，而背后操刀的正是曾经连续拿出两季高达9.6评分的《人间世》团队。通过四段真实的故事，将人生诗意化地比作春夏秋冬四个阶段，褪去了商业味道的同时赋予了运动更加深刻的理念。

虽然整部纪录片的视听语言相对朴素，片中人物也没有什么可歌可泣的故事，却反而显得更加有血有肉，观众也更容易从这些小人物的日常生活中进行自身的映射，得到更加直接的情感触动。

第一集春雷，以一名足球小将云云作为一个观察的窗口来展现运动对于青少年的意义。

张景云，9岁，一个指数之年的少女，作为一名上海普陀区足球学校的学生，她正好一体两面地反映了青少年运动和中国足球青训体系建设两个层面。纪录片结合了其日常足球训练的酸甜苦辣和本就作为孩子的天真烂漫，让我们看到一段不同寻常的童年记录。作为家长，你会愿意投入更多的精力到孩子的运动中去吗？甚至愿意送孩子进专业的体育学校？

所谓少年强，则中国强。可在这句话背后却有这样一组数据令人堪忧：世界卫生组织几年前的一项研究报告显示，中国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。

在当下这样一个四处充满竞争的年代里，几乎所有的家长都铆足劲为孩子创造更好的学习环境，更是造就了天价学区房的扭曲现象。然而当所有的注意力都集中在文化课成绩上时，同样重要的青少年运动却被虚焦了。

于是纪录片《无常·四重奏》就在开篇提醒我们重新对焦。

第二集夏火，让我们从一位90后消防员吕武身上看到了运动对于职业生涯的不可或缺。

毛主席曾经教导我们：身体是革命的本钱。消防员可以说是和平年代最危险的职业，因此只有训练场上多流汗才能确保火场中少流血。

进入火场救人一直是吕武的梦想，而在此之前，日复一日的艰苦训练是他每日生活的主旋律。

镜头围绕他在6米云梯的项目练习让我们意识到平时在新闻中消防员令人惊叹的身手背后是怎样的付出和努力，展现了另一个视角下消防员的职业状态。

显然，在我们生命中最灿烂的季节，只有保持长久良好的运动习惯，才能如火般发光发热，真正实现自我价值。

第三集秋刀，将镜头对准了一名神经外科医生赵卫国，透视出运动对于生命的另外一层内涵。

纪录片将赵卫国医生日常诊疗的画面和热爱游泳的习惯进行交叉剪辑，不再像之前的作品《人间世》那样更多关注生命本身的无常，而是旋转到生活的另一个层面，表现出运动之于日常生活本身的重要性。

医生作为一种在工作中尤其是手术中需要高度集中专注度的职业，势必需要劳逸结合，才能维持更好的工作状态。而运动本身其实也可以是一种放松，是另外一种形式的“休息”。

在运动过程中，我们可以在一定的时空中摆脱工作中的困扰与烦恼，让整个身体进行呼吸，这是一种对生活压力的巨大释放，帮助我们以更好的姿态重新进入到工作中去。

第四集冬轮，骑行老人徐长荣的故事则直接将运动与生命勾连，用运动定义生活态度。

我曾经也亲自组织过一支骑行队，每周都会进行一次长达100多公里的长途骑行运动，当看到这位骑行老人的故事时，不免多有触动。我不禁扪心自问：当我到了这个年纪以后，我还能保持这样的运动习惯如此的运动强度吗？

生活不如意十之八九，不确定性是生命无常最本质的规律，而人类是最惧怕不确定性的。然而运动却可以在这样的不确定性中带给我们一份确定的把握。或许我们不能预测明天会发生什么，但是我们却可以让日常的运动数据准确刻下生活的坐标。

最后一集以这样的切入点使得运动这样一个看似外在的诉求转化成了一种内在的驱动力，我们将不用那样功利地看待运动，不仅仅是为了身材，为了工作，而是作为生命的一种蓄能，展现出更加积极的生活态度。

虽然每集只有5分钟，整部纪录片也就20分钟而已，然而这4段真实的故事却引领我们更加深入地探讨了运动这个看似普通却又无比重要的命题。

特别值得一提的是，每一集除了有特定的主题外，也分别配上了一首与主题呼应的BGM，可谓独具匠心，就好像我们平时也喜欢收藏很多运动类歌单，歌曲的律动搭配身体的运动，是一种和谐而又美好的组合。

细腻的拍摄手法蕴含了丰富的情绪，也让我们进行某种自省与自审，产生出别样的真实触感，或许我们真的应该好好思考一下运动之于我们的意义。

懒癌，简直是人类公敌。

国际知名医学杂志《柳叶刀》调研后发现，目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，而中国的肥胖人口已超过美国位列首位。

或许纪录片《无常·四重奏》能成为一次“医治”我们懒癌的机会。每集一个疗程，亲测有效，不用那么痛苦地咬牙坚持，让运动成为一种习惯一种生命的本能。

运动赋予我们真正的自由！

文/人间惆怅客