美容的真相

评分：

6.0 还行

原名：The Truth About Looking Good又名：BBC One The Truth About Looking Good

分类：纪录片 / 地区：英国年份：2018

简介：

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更新时间:2019-09-05

美容的真相影评：驻颜有术，熬夜看养生

昨天熬夜看的bbc纪录片其实之前看过不止一遍，依旧是金鱼记忆，想说总结一下知识点：
存疑一：面说贵的不一定好，bbc一直强调价格昂贵的面霜保湿效果可能不如普通面霜，但面霜的保湿效果只是作用的部分，那些紧致、淡斑，美白效果并没有考证，所以面霜这东西，等于没有说，个人喜好最重要。
二、皱纹与光照有关，所以防晒很重要，毋庸置疑。
三、抗皱，在注射产品如此方便的情况下，优先选择注射，其次含有维生素a非处方护肤品效果最好，在不过敏的情况下可以使用最大剂量含量低于1%
存疑四、化妆品的价格与颜色粉质无关，我想说的是，化妆品的暴力所有女性都了解，一只唇膏的价格90%来源于品牌
四、运动不如干搓，运动给我们带来的不仅仅是身材的变化，更重要的是心态的变化，如果只靠运动来减肥，那不如干刷橘皮组织，令其皮下脂肪转移效果更好。
五，饮食原则：抗氧化--番茄，蔬菜选择苦涩促进细胞抗衰老，欧米伽3的脂肪酸可以防止老化，多吃鱼，少淀粉或多杂粮
最后抗糖是最近结论，告别甜食让我们身体更加健康

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