美容的真相

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6.0 还行

原名：The Truth About Looking Good又名：BBC One The Truth About Looking Good

分类：纪录片 / 地区：英国年份：2018

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更新时间:2018-03-12

美容的真相影评：极简护肤？——The Truth About Looking Good

How much do you
spend on your make-up?

美妆、护肤，不停地被网络上各大博主种草、拔草，无论如何也要买到的产品，最后好像也只是强迫自己用完。
层出不穷新鲜的包装，最爱的idol，动人的产品介绍……抑制不住的购买欲、年龄的危机感、工作生活的不如意，我们似乎将对当前对自我的不满全部投入进来护肤、美妆。
当现代社会将外貌美 = 成功、幸福，本就长相平平的我们，当看到标题为：连范冰冰/李冰冰/高圆圆都在这样护肤，你却…… 的时候，怎会不产生焦虑、不安？
理想中的自己是希望像张曼玉一样美丽的老去，但对自我的实际认知却是整日油腻的头发和睡不醒水肿的双眼。

购买产品，或许能在一瞬间让我们消除那巨大的焦虑感，沉浸在新产品的美好承诺里。然而，不论你买多少的冰冰、幂幂同款，也不可能成为她们。
这些道理大家都明白，但人们总是内心就像是不听话的小孩，越不想要焦虑，越无法自拔地沉浸在焦虑之中。如果，如果我，把所有的美妆产品放在一起，扪心自问，有多少我是我有在使用的？有多少我只用过2-3次？
高下自辨。每次购买，都幻想着一个无暇肌，明知道是不可能，但广告如此美好，让人情不自禁。

通过购物换来转瞬即逝的自尊与自信心，能保鲜多久？
真的值得如此金钱和时间吗？

You look much better
than you think,
and personality does count

本人与他人相比，对自己的外在要求的更严格。而事实上，外界一直强调的你找的好、穿的美，就能嫁给高富帅、赢取白富美的童话，或许并不是实事的真相。有趣的灵魂会对外在加分，好性格，真的会让你看上去更美！

如果要对自己的外在投资，或许性格的养成，才是最持久有效，最需要花重金的地方。美丽老去的张曼玉，也还必须得是张曼玉才对得住那副皮囊不是吗？

how much can we trust
the claims
bycosmestic companies?

"已通过皮肤测试" = 一个人

"活性成分" = 体外实验

"临床验证结果" = 肉眼不可见
"让皮肤红润有光泽" = 与事实不符?
是哒,我们贩售的不是护肤品,我们贩售的是梦想中的你!

what are wereally need？

1.我最关心的护肤两大问题：
A.衰老
B.斑疮
洗面奶、面霜几乎人人天天使用，曾经看到一个皮肤超级好的姐姐，30岁的皮肤跟10几岁的小孩儿皮肤一样棒的，问她怎么护肤，竟然答案却是：不护肤。洗面奶一周只用1、2次，也就每天擦一擦乳液就好。
当然啦，这样先天条件好的人绝对是少数的，但人上20+，脑子里想的绝对是如何让皮肤看上去就像小时候那样，细腻光滑无皱纹。

如何抵抗衰老？皮肤下垂是地心引力的错，但皱纹确是你没有做好防晒的问题。如果以后再做心理题：如果你要在孤岛，只能带一样化妆品？答案答应我请选择——防晒霜。

即使是微弱的阳光，是的，你如冬日暖阳，也在无形中向你的脸庞刻下一道影子。
UVB是将表皮晒伤的主要因素，而UVA才是穿透到皮下直达真皮、皮下组织造成衰老的元凶。
如何挑选防晒霜？以下各成分可供大家在挑选时参考：

显然，解决皮肤瑕疵：痘疹、斑疮，在明确自身没有其他疾病因素引起的情况下（最常见的就是多囊卵巢综合症），使用维A则是最最理想、有效的方式啦。

先从小剂量开始，安全是有效的前提

护肤关键之时保证水油平衡！就是根据天气变化，将护肤用品分为两大类：
秋冬：油＞水
春夏：水＞油
简单明了，遵从这一原则，买自己最适合、能够承担最高价为的护肤品就好。基本上，护肤品价位跟使用感持平，牌子选来选去差别不是那么大（当然还是会有一些鸡肋产品）。不要相信平替！！！你只会用过一次后将它们束之高阁，大量的平替 = 一支持久好用的护肤品。

2.如何购置化妆品

女生面对口红，几乎都有一种 all in 的冲动，而事实上嘴巴只有一个，反思一下用来用去的也就3-4个色号。同样的，眼影盘、腮红使用量小的几乎如全新一样。虽说是极简，但至少现在的我没必要搞到吃斋念佛、无欲无求的地步。其实妆容换来换去，基本上就是秋冬暖色系，春夏清新系两类，如此一分，留多少也就明了许多。

防晒霜：1瓶

粉底：2支
秋冬一瓶偏滋润，春夏一瓶偏防脱妆。

口红：3-4支
秋冬系1支，春夏系1支，镇场子1支，当季热门色1支（不需要太贵的，如果想买新一季就一定要扔掉的约定）。

眼影盘：2盘
1）像我这类不太会化妆的人，比较热爱2色或者4色盘，不需要自己去搭，胡乱抹上就好，所以也基本跟口红一起配色，春夏、秋冬各1盘，热门色1盘；
2）美妆达人们，完全1-2个大盘子，冷暖各一盘就OK的吧。

腮红：2类
我眼里腮红只有两类——橘色系、粉色系，所以在这两类挑两盘最喜欢的颜色就好啊。

散粉、眉笔、眼线笔……
控制1支就好。

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