地平线系列:驻颜奥秘

评分:
6.0 还行

原名:Horizon: The Truth About Looking Young又名:驻颜有术

分类:纪录片 /  英国  2012 

简介:

更新时间:2015-07-15

地平线系列:驻颜奥秘影评:笔记

1. 防晒
UVB 短波 玻璃可挡 只伤害皮肤表层 因此只会晒黑
UVA 玻璃不可挡 伤害深层,破坏胶原蛋白 因而导致老化 防晒霜注意看UVA指数

防晒霜容易掉,鱿鱼的眼睛里的晶状体,含大量MAA,如果生产,可能做成食用或一日一次涂抹

2. 抗氧化(食物)
自由基对人体有害,破坏DNA
饮食注意a. 吃色彩鲜艳的食物 (如西红柿)
b.吃苦味的蔬菜水果 (如花椰菜,萝卜)
c.多吃油性鱼类
d.尽量不吃淀粉类食物 (米饭,土豆,面食)
问题:食量摄入远远不够,一天吃足五份水果也不大够
联合利华的胶囊,会发表,同行评审

3.血糖低更年轻
少吃糖
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聚糖传递信号,越多的话,会更好的生成胶原蛋白。欧莱雅一款霜,实验仅60人,没有评审,存疑。
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