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宁夏味道
第一集舌尖上的青草香
面包羊羔肉、凉手抓(配蒜末老醋)、羊杂碎
第二集面点的传承
摊饼、茴香饼、葱花饼、糖酥饼、捞油香、炸撒子、馄馍(用胡麻油)、糖麻丫
第三集家中那碗面
搓面(臊子面)、生汆面、拉条子、臊子汤、饸饹面(荞面)
第四集小吃的坚持
凉皮、夹板、砂锅、卤羊蹄羊头、辣糊糊、麦牙糖
第五集幸福的腌菜
涮羊肉、酸菜炒肚丝
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