极简主义：记录生命中的重要事物

给3星的原因是记录片本身拍得有点凌乱，观赏性不强。但是传递的理念很好，有一定的启发性。通过各种极简人士的采访来诠释到底为什么需要极简，极简是怎样的。这个纪录片里的极简主义，没有我之前看B站那些极简极致。介绍这种极简生活不是扔光家里的东西，不是裸辞去乡下养闲，而是在你自己生活的真正必需的基础上做减法，摒弃那些毫无必要的物质垃圾和精神负担之后，重新审视自己到底需要什么。从而找到，自己生命中的重要事物。

给我启发的主要有以下3点:

1、现在人的身份以拥有的物质来定义，连目标、成功也是。而被这些充斥着，就没法去了解自己真正的想法。因为现在的人，都是「我要」，而不是「我爱」。极简可以让你断舍离掉外界的定义，远离噪音的影响（不是自己真心爱的目标或成功，腾出注意力来关注对自己生命真正重要的人事物）。

2、以为买买买可以幸福，然而不是。结果甚至截然相反：用物质来逃避压力或缓解情绪，其实是一种对抗。追求物质会有来自追求数字的压力，我们为了能拼命消费，只能拼命工作。多带来的不是满足，而意味着更多的干扰。

3、纪录片里很多人选择极简，都是有了重大的挫折的促发点，而开始改变自己的生活。比如亲人去世、离婚、生病和抑郁。但，其实这一切可以早一点启动的，这样早一点享受对自己生命真正重要的人事物。

这片子挺适合当下我的状态。我正在养成整洁的习惯，多余的东西没了，自然也就整洁了。极简也比优化更提升效率。所以我打算试试给自己的生活做减法。在你自己生活的真正必需的基础上做减法，摒弃那些毫无必要的物质垃圾和精神负担之后，重新审视自己到底需要什么。从而找到，自己生命中的重要事物。