热辣滚烫

故事讲述了一个常年待在家里不工作不社交的三十多岁胖女孩蜕变得焕然一新的故事。

开头以乐莹堂妹豆豆带电台的人来做节目想要采访乐莹的形式介绍了乐莹的背景：三十多岁，赋闲在家，除了吃就是睡，胖乎乎的。

节目采访的时候乐莹大多数时候都是低着头，说话有点小心翼翼的，很不自信。

她的妈妈，她的妹妹都陪同她录节目。妹妹叫乐丹，在一众人的面前指责了乐莹，让她下不来台，她怼了妹妹SB，就不同意录节目，跑了。

乐莹给男朋友打电话、给好闺蜜打电话，而这俩居然早就背着她好上了，还准备结婚了，让她又受一次打击。

离婚带娃住家的乐丹，一直看不上这个姐姐。因为是过错方，丈夫什么都不管。乐丹只得找妈妈商量要乐莹的房子给女儿上户口读书，妈妈跟乐莹提及此事的时候，讨好型人格的乐莹，什么都没说就答应了。但乐莹妈妈说乐丹前夫过份时，乐莹明事理的替乐丹前夫说话，说乐丹是过错方，既婚内出轨小孩又不是前夫的，前夫没义务管她们的事。乐丹听完炸毛，说乐莹啃老，没工作没儿女没魅力。两人打起架来，妈妈劝不动，乐莹主动提出离家。

乐莹开始了新生活：租房，在饭馆找到了一份服务员的工作，工资每月二千五百块。老板喝酒让她去车上帮拿烟的时候，她没留意开了车灯，让隔壁在街边小便的健身房教练昊坤被照了个遁形，这是两人的初次见面。而还昊坤遗忘的拳击套的乐莹，再见了昊坤，被前台小姐姐使劲游说办卡，因为囊中羞涩，乐莹没有办卡。

昊坤对推销不在行，业绩是垫底的，是老板的责骂对象，也同样也是不得志。健身房办活动的时候，昊坤约了乐莹参加活动。因为昊坤给乐莹批了外衣，也因为乐莹跟昊坤同病相怜，乐莹被昊坤吸引，她办了健身房的卡。

日益相处增多的乐莹对昊坤好感倍增，酒后与昊坤发生了关系，两人同居了。

健身房安排拳击教练比赛以安排胜出者参加全国大赛时，台下目睹比赛的乐莹看到了昊坤的实力和比赛的不公平，也看出了昊坤的失意，用五千块钱跟代表健身房参赛的朱天福做交换，让昊坤拿到了参赛资格。

而拿到参赛资格的昊坤并没有珍惜这个机会，他同意了对家三万让他放水的要求，让乐莹对他有点失望。而昊坤也没有珍惜两人的感情，对乐莹大声呵斥，两人分了手。乐莹还被老板骚扰，气极的乐莹打了老板，工作没了。

另外一边豆豆利用了乐莹的善良，用苦肉计让乐莹主动提出了参加节目录制。录制现场，节目组瞎安排，让乐莹受到观众的言语攻击，乐莹也听到了豆豆让她参加节目的真相，大受打击。心灰意冷的乐莹在夜里崩溃，但新升的太阳和“你想赢一次吗”鼓舞到了她，她选择了上健身房报名参加拳击比赛。健身房的教练都不看好她参赛，但还是接了她的单。

为了参赛，乐莹努力减肥，努力训练，毅力让人刮目相看，减肥成功也喜人。

参赛的乐莹对阵的是职业选手，教练让她早点认输少受点挨打，但乐莹没有同意。乐莹在比赛中被打了无数次，都还是咬牙坚持下来了，虽然败了，但赢得了熟人们的尊重。

安排的梗（抖的包袱）、反转：

1、年轻人你有这骗人的功夫，你怎么不去找份工作；

你有这功夫，怎么不劝劝你大闺女；

2、你扛事的样子真男人。（后接出乎意料的一巴掌）；

3、乐莹上班的店：大碗鱼乐

4、昊坤在街边尿尿，乐莹不会开车，不小心碰到了车灯，昊坤尴尬死；

5、男人第一次约你去外边，无非两点，一是想办卡，二是想睡你。能约咱俩出去的，就只有办卡了；

6、昊坤盯着乐莹，脱下来原来为遮挡粉色短袖的外衣，以为是粉红泡泡，下一秒，老板在昊坤对面指着呢；

7、五千块钱换比赛资格。你先别转我五千块，给我转3个1314，2个520，剩下80块转微信；

8、老板，你能不能先给我转下个月工资，然后我下个月就不领了

你可真会啊，你上个月也这么说的，上个月的你都还没还呢；

9、昊坤的人设。前期是老实木讷的，看起来真诚靠谱，三万块还没怎么试探就变节了；

10、昊坤参加比赛被一拳KO

对手的爹：多余给钱了；

11、你在家待了十年，什么感觉？。

感觉还能再待几年。（全场爆笑）

12、没生病，打拳瘦的（又心酸又有点想笑）

......

共鸣点、励志点：

人呐，得有梦想，得为自己的梦想努力，不是吗？

专注做一件事真帅。

你赢过吗？那怕一次。

不是瘦了，是变了，感觉整个人都变了。

现在，现在看心情。

不结束，不结束，我能打完。

三个分屏，春夏秋冬，胖瘦体态体现训练的刻苦与艰辛。

走道上是现在瘦下来有腹肌的她，玻璃里的她是曾经胖胖又丧丧的她。笑着对着镜子说：“未来，加油”。

票房走高原因猜测：

贾玲前作《你好，李焕英》造就的高票房和观众对她这部作品的期待；

观众对贾玲怎么瘦了一百多斤的好奇心趋使观众买票观看；

减肥是很多人关注的话题，观众对这个话题有一定兴趣，很容易起共鸣；

贾玲瘦下来这么多，这毅力、这精神太励志了，观众看完会有分享欲，话题度、传播度有了；

杨紫带流量，吸引粉丝和年轻观众入场；

雷佳音演技口碑不错，有一定的观众缘；

喜剧自带一定底盘，再加档期红利。观众对贾玲、沙溢、张小斐、李雪琴、乔杉等有喜剧人的标签印象，这么多喜剧明星上场，感觉会很乐呵，过年期间带家人看部喜剧电影，图个开心；

竞技体育比较热血，容易看得上头；

宣传点找得精准。题材类型、笑点、煽情点、共鸣点都铺开，分散辐射对相应点感兴趣的观众；

大面积的宣发，引导好口碑传播，将不利的口碑盖下去。大多数人都会有从众心理，既然大多数人觉得好，那这部电影就是好看的电影。

小结：造成乐莹花大力气改变的因素有：妹妹说她没魅力、啃老没出息；男朋友跟闺蜜好上了；男朋友结婚了，新娘不是她；新男朋友其实也不怎么看得上她；好久没工作，工作又丢了；堂妹利用她的善良，使苦肉计哄得她答应上节目，结果发现这一场戏赤裸裸的是为了炒作，堂妹在外人面前否认了跟她的关系好；想死，死不成，太胖了，连个受伤的痕迹都没有。

铺垫了挺多的。但感情线这一块确实感觉有点莫名其妙。第一次见面就看到这个男的随地小便，初印象就不好，男方对她的体贴之举也很少，这就爱了？睡了一次怎么就同意这么快就同居了呢？感情升温得这么快啊？虽然解释了是因为健身房的卫生间坏了，但周边这么多家店，不可以借用一下别人店里的卫生间吗？其次，赞同竞技体育有魅力，但没感觉她有多爱这项运动和这个人，本身就没这么多钱，怎么就掏腰包去学了呢？最后，谈谈钱。一个月二千五工资，还预支了老板一个月工资，学费要钱，还能有五千块钱就替昊坤买名额，想想觉得不合理。后面长期训练，她的资金来源呢？

可以理解非悬疑电影不需要解释得这么清楚，但看的时候总会觉得不对劲。

还有打动人的点就是与自己和解。你只活一次，要为自己而活。结局没有安排乐莹理会前男友，与亲人朋友达成和解，这是我觉得不一样的地方。她的心境改变了，内核稳定了，学会了在意自己，而不是将别人的感受置于自己的感受之前。

还有，这部电影有鼓舞到我的点就是贾玲实实在在的为电影付出了。

我很欣赏她那句话：有很多拍电影的方式，我为什么选择了最难的方式呢？我欣赏她不敷衍观众，用心去拍电影的那份真诚。拍得好不好是一回事，起码本心是想拍好电影的。

配乐我很喜欢。《送你一朵小红花》，这首歌治愈了我，哪怕再难，我也要相信自己能跨越艰难，勇往直前。《热辣滚烫》让我觉得我的意识在觉醒，我可以飞得更高。

只要在努力 就要给自己奖励

此生我也可以 不活得畏畏缩缩

希望得到什么 就勇敢追

不沮丧 不抱怨 用快乐

抹去一切后悔