主演：何炅,汪涵,沈梦辰,齐思钧,梁田 Tian Liang,靳梦佳,李莎旻子,马萱 Xuan Ma,小漾 Young,李承铉 Seung-hyun Lee,陈小春,大张伟 Wowkie Zhang,周笔畅 BiBi Chou,郑秀妍 Jessica Jung,于文文 Kelly Yu,王心凌 Cyndi Wang,许嵩 Vae,李斯丹妮 Dany Lee,白举纲 Jugang Bai,檀健次 Jianci Tan,金晨 Chen Jin,杨紫 Andy Yang,刘恋 Lian Liu,杨幂 Mi Yang,龚俊 Jun Gong,吉克隽逸 Junyi Jike,王源 Roy Wang,龚琳娜 Gong Linna,王一博 Yibo Wang,汪苏泷 Sulong Wang,张新成 Steven Zhang,容祖儿 Joey Yung,蔡卓妍 Charlene Choi,钟欣潼 Gillian Chung,谢娜 Na Xie,吴昕 Xin Wu,戚薇 Stephy Qi,宋祖儿 Zuer Song,王安宇 Anyu Wang,五月天,林志炫 Terry Lin,郁可唯 Yisa Yu,张智霖 Julian Cheung,林晓峰 Jerry Lamb,宋茜 Victoria Song
沈梦辰带领潮流健身
如晶宝贝你是最棒的！多一点自信！沈梦辰那么瘦了还要瘦！钱枫结束的时候看起来瘦了但是为什么又胖了？？两期一嘉宾大可不必。广告真的多，有一期营养师说喝那个东西好是因为吃让人快乐，那我吃炸鸡更快乐！广告打的一点都不好！
看完节目，每次坐下前十个深蹲，喝水前摇臂30下～想看陈意涵张钧甯彭于晏等等自律者的综艺～
跟鸡血式健身相比，提倡的概念还是蛮健康的。请的飞行嘉宾，有一些也很喜欢。认真健身的果然只有如晶宝贝，但是，她的团队，现在定期让她做吃播，也是看不懂。
四个少，八杯水，半小时的健康理念已经贯彻融入到我的生活里，这是一个积极向上传播正能量的运动综艺，保持健康心态，倡导快乐运动，期待看到更多的此类综艺节目！
尬，植入太多
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挺有意思的呀，就觉得大家住在一起挺好玩的，有一种家的感觉，他们三个就是一个整体。如晶摘掉眼镜化妆好像另外的一个人，特别像，让我有点意外。
减脂吧
给7分吧，正好最近也在锻炼，当成下饭综艺看的。关于饮食和锻炼的干货有点少，特别是饮食，本来打算跟着学几道健康点的菜的。锻炼也好减肥也好，其实最重要的是养成健康的生活的习惯，不然任何一种方式一旦停下来都会反弹。
一言难尽，来看陈意涵的