揭秘食物真相

评分：

6.0 还行

原名：The Truth About Food又名：无

分类：纪录片 / 地区：英国年份：2007

简介：本部纪录片是BBC制作的一档关于食品科学的节目，揭秘食物背后的真相。通过采访收集

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更新时间:2012-02-28

揭秘食物真相影评：补钙和维生素D对改善心情极有帮助——第二集

刚刚看了第二集——How to Be Sexy.

这集讲了如下几个问题：

1，每天量杯水果smoothie有助于提高精子质量

摄制组找了6个志愿者，医生检查发现他们精子质量很低（自由基破坏了精子DNA），而且数量也很少。其中有一个甚至不能让妻子怀孕。

然后让这6个人每天喝由营养专家调制的水果蔬菜smoothie两杯，并且多吃能够提高精子质量的食物：蘑菇、Basil nuts、oysters。

一共6个月，有3个人坚持下来了。再次检查发现其中一个人精子数量提高一辈，从每毫升两千万提高到四千多万。其他两人数量下降。但是三人的精子中DNA被破坏的精子数量都下降了10%，也就是说三人的精子质量都有了极大提高。

让人吃惊的是，这三个人里面有一个本来努力了两年半都不能让妻子怀孕，在喝了6个月的smoothie以后，妻子竟然怀孕了。而这人不是那个精子数量上升的人，而是下降的。

2，女生在约会时吃的多少与是否对约会满意没有关系

摄制组找了五六个女生，让他们以为这是个相亲节目。先是让他们和挫男吃饭，过几天让他们和帅哥吃饭。结果发现他们吃的食物数量基本差不多。

3，食物没有催情作用（aphrodisiac）

摄制组找了4个志愿者（两男两女），让他们和2个模特在车里聊天。用各种设备监控他们的兴奋度。先是不吃东西，然后模特让他们在果盘上挑东西吃，里面有巧克力、草莓、春笋等被认为是aphrodisiac的东西。

监控结果显示不管吃不吃东西，各人的兴奋度没有明显变化。

4，多补充钙质和维生素D可以极大改善心情

这个实验有点类似于第六集How to be the best里的一个。

摄制组找了几个有抑郁症的女的，让他们三个月里每天吃奶酪、牛奶和酸奶等高钙食物，和oil fish等高维生素D食物。

三个月以后发现他们心情明显改善，所有人心情平均比以前好了50%，其中最显著的一个改善了100%，另一个改善了80%.